Des célébrités partagent des problèmes de santé mentale pendant le lock-out

«Nous sommes avec vous et nous allons passer à travers cela ensemble»

Au milieu de la pandémie de coronavirus et de l'isolement, notre santé mentale est plus fragile que jamais. Pour lutter contre les problèmes de santé mentale et dans le but d’encourager les gens à parler de leurs expériences en matière de santé mentale, diverses célébrités ont soutenu un défi vidéo intitulé «Comment allez-vous vraiment?».

Coup d'envoi des procédures le 15 mai – Mai étant la Semaine de sensibilisation à la santé mentale – le mannequin Kendall a partagé une vidéo sur Instagram à propos de son histoire de santé mentale, en disant: «  J'ai beaucoup réfléchi pendant la quarantaine, principalement sur la santé mentale et son importance. – surtout en ces temps. J'ai de bons jours et j'ai des jours vraiment anxieux. Je suis de temps en temps. "

Kendall est un partisan de la Mental Health Coalition, une nouvelle initiative qui rassemble des célébrités, des influenceurs, des organisations à but non lucratif et des marques pour changer la conversation sur la santé mentale en demandant aux gens de relever le #howareyoureallychallenge.

L'objectif du défi est de réduire la stigmatisation entourant la santé mentale et d'utiliser des histoires vraies pour aider, espérons-le, les autres à faire face à leur propre lutte. Parce que plus nous parlons ouvertement en tant que société, plus nous pouvons aider à déstigmatiser la santé mentale.

Toujours sur Instagram, Hailey et Justin Bieber ont partagé leurs sentiments de motivation et de peur. Hailey a déclaré: «Certains jours, je me sens vraiment effrayé et nerveux quant à l'avenir et d'autres jours, je me sens vraiment motivé et plein d'espoir. Mais il y a des jours qui se sentent vraiment difficiles et il est difficile de sortir du lit et de se sentir motivé pour faire quoi que ce soit. »

S'ouvrant sur ses propres problèmes de santé mentale, Justin a ajouté: «Il y a des jours où je sens qu'il y a une lumière au bout du tunnel, et puis il y a des jours où c'est comme, quand cela va-t-il se terminer? Le but de ce défi est de vous le faire savoir, vous n'êtes pas seuls. Nous sommes avec vous et nous allons surmonter cela ensemble. »

Pendant ce temps, notre contributrice mode + bien-être Hayley Hasselhoff, qui a récemment lancé Self-care Sunday’s avec HH le Marie Claire«Instagram, a révélé:« Cela a été l'une des semaines les plus difficiles pour moi en quarantaine. J'ai été trop fatigué, démotivé et au lieu de me juger, je me suis permis de reconnaître mes émotions, de les traiter et d'essayer d'être le meilleur possible dans la journée. Veuillez vous poser la question: comment allez-vous vraiment? »

Enfin, l'auteure-compositrice-interprète Kesha a déclaré que la partie la plus difficile de la pandémie n'avait pas été en mesure de contrôler les circonstances autour d'elle ou de protéger les personnes qu'elle aimait. "Je pense que quelque chose que j'ai appris n'est vraiment pas sous mon contrôle dans la vie", a-t-elle déclaré. "Donc, plus je peux m'y soumettre, moins je serai anxieux."

"Comment allez-vous vraiment?" Est certainement une question que nous ne posons pas assez. Nous demandons toujours poliment comment sont nos amis, notre famille et nos collègues, mais il est rare de révéler pleinement nos sentiments dans la réponse. Alors, cette semaine de sensibilisation à la santé mentale, assurons-nous d’être honnêtes et ouverts.

Pour plus d'informations sur la façon de prendre soin de votre santé mentale ou d'obtenir de l'aide pour vous ou un proche, contactez les services d'assistance téléphonique recommandés par le NHS et visitez le site Web de Mind Charity.