Michelle Obama a répondu aux inquiétudes du public concernant sa santé

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  • Voici tout ce que vous devez savoir …

    Elle ne vit peut-être plus à la Maison Blanche, mais cela n’a pas empêché l’ancienne Première Dame Michelle Obama de nous inspirer régulièrement. En fait, elle est notre fille préférée en matière de discours d'encouragement, comme l'a prouvé ce mois-ci lorsqu'elle a parlé de son expérience de la dépression de bas grade sur Le podcast de Michelle Obama.

    «Pas seulement à cause de la quarantaine», a-t-elle poursuivi. «Mais à cause des conflits raciaux, et le simple fait de voir cette administration, de regarder son hypocrisie, jour après jour, est décourageant.»

    La sortie du podcast a suscité l'inquiétude du public pour la santé de Michelle et l'ancienne Première Dame a été obligée de s'exprimer pour rassurer les fans, les remerciant de leurs bons voeux.

    «Je voulais juste vérifier avec vous tous, car beaucoup d’entre vous me sont vus après avoir entendu le podcast de cette semaine. Tout d’abord, je vais très bien. Il n'y a aucune raison de s'inquiéter pour moi », a posté Michelle sur Instagram. «Je pense aux gens qui prennent des risques pour le reste d’entre nous – les médecins, les infirmières et les travailleurs essentiels de toutes sortes. Je pense aux enseignants, aux élèves et aux parents qui essaient juste de trouver l’école pour l’automne. Je pense aux gens qui protestent et s’organisent pour un peu plus de justice dans notre pays. »

    Son message continue: «L’idée que ce que vit ce pays ne devrait pas avoir d’effet sur nous – que nous devrions tous nous sentir bien tout le temps – cela ne me semble tout simplement pas réel. J'espère donc que vous vous permettez tous de ressentir ce que vous ressentez. J’espère que vous vous écoutez et que vous prenez un moment pour réfléchir à tout ce qui nous attend et à ce que vous pourriez y faire. Et à vous tous qui avez contacté – merci. J'espère que vous rejoignez également tous ceux avec qui vous êtes le plus proche, pas seulement avec un SMS, mais peut-être avec un appel ou un chat vidéo. N'ayez pas peur de leur offrir une épaule sur laquelle s'appuyer ou d'en demander une vous-même. Je vous aime tous.'

    "Je ne pense pas que je sois inhabituel, en cela", a annoncé Michelle dans le podcast qui a suscité l'inquiétude au début du mois. «Mais je m'en voudrais de dire qu’une partie de cette dépression est également le résultat de ce que nous constatons en termes de manifestations, de l’agitation raciale continue, qui sévit dans ce pays depuis sa naissance. Je dois dire que se réveiller aux nouvelles, se réveiller à la façon dont cette administration a ou n'a pas répondu, se réveiller à une autre histoire d'un homme noir ou d'une personne noire en quelque sorte déshumanisée, ou blessée ou tuée, ou faussement accusée de quelque chose, c'est épuisant. Et cela a conduit à un poids que je n’ai pas ressenti dans ma vie, depuis un moment.

    «Je me réveille au milieu de la nuit» parce que je m'inquiète de quelque chose ou il y a une lourdeur. J'essaie de m'assurer de faire de l'exercice, bien qu'il y ait eu des périodes tout au long de cette quarantaine, où je me suis juste senti trop bas. Tu sais, j'ai traversé ces hauts et ces bas émotionnels que je pense que tout le monde ressent, où tu ne te sens tout simplement pas, et parfois il y a eu une semaine ou deux où j'ai dû m'abandonner à ça, et ne pas être si dur moi même. Et dites: «Vous savez quoi? Vous ne ressentez tout simplement pas ce tapis roulant en ce moment. »'

    Elle a poursuivi: «Donc pour moi, mon esprit est élevé quand je me sens en bonne santé, quand je suis entouré de bonnes personnes, vous savez, alors je tends la main. Je tends la main à ma famille et à mes amis, même en cette période de quarantaine. Vous savez, je me suis battu pour continuer à trouver un moyen de rester connecté avec les gens de ma vie qui m'apportent de la joie, et mes copines, mon mari, mes enfants; ce sont les petites choses… parce que vous devez reconnaître que vous êtes dans un endroit, un mauvais endroit, pour en sortir. Alors tu dois t'asseoir dedans pendant une minute, pour savoir, oh, oh, je me sens pas. Alors maintenant, je dois, je dois me nourrir de quelque chose de mieux. »

    Le podcast Michelle Obama est disponible sur Spotify.